Come migliorare la forma fisica, l'aspetto e il metabolismo con l'EMS

 

Questo quello che fa l'allenamento EMS!

EMS Fitness è il miglior alleato della forma fisica. In questo articolo scoprirai come rimettere in forma il tuo corpo con l'EMS e cos'altro puoi migliorare con la stimolazione muscolare elettrica.

 

EMS Fitness – devi saperlo

Se decidi di allenarti con la stimolazione muscolare elettrica, godrai di molti grandi benefici. Ad esempio, puoi rafforzare i muscoli, modellare il tuo corpo, aumentare il metabolismo, prevenire il mal di schiena, ridurre la cellulite, rilassarti e migliorare la forma fisica.

Non devi andare in palestra tutti i giorni per raggiungere questi obiettivi. Con EMS è sufficiente allenarsi due volte a settimana per soli 20 minuti. Sembra poco? E' abbastanza! Se vuoi rendere il tuo allenamento più intenso, non devi allenarti più a lungo, devi semplicemente regolare gli impulsi elettrici. Inoltre, il tuo allenamento non diventa mai noioso, perché puoi scegliere tra oltre 70 programmi progettati scientificamente sul tuo dispositivo di allenamento e quindi variare sempre leggermente il tuo allenamento. 

Puoi utilizzare il nostro pacchetto di noleggio individuale per il tuo allenamento EMS e, se necessario, anche recarti in uno dei nostri studi partner StimaWELL® o allenarti comodamente da casa. Hai sempre la possibilità di prenotare uno dei nostri personal trainer altamente qualificati. Ti aiuterà a sviluppare un piano di allenamento su misura in base ai tuoi obiettivi

 

EMS Fitness – costruzione muscolare e figura

Contrariamente all'allenamento di forza convenzionale, durante l'allenamento con stimolazione muscolare elettrica è possibile un'attivazione muscolare fino al 100%, di tutti i principali gruppi muscolari contemporaneamente. Pertanto, puoi migliorare enormemente le tue prestazioni in pochissimo tempo e sviluppare i tuoi muscoli in modo particolarmente efficace. L'allenamento convenzionale permette l'attivazione del 60% della muscolatura.

La tuta di stimolazione EMS raggiunge anche aree di difficile accesso, come la vita. Questo garantisce un risultato duraturo. I programmi speciali per modellare la figura sono disponibili nel dispositivo di allenamento. Puoi anche ordinare un pacchetto di programma-figura EMS, a base di sostanze vitali, che supportano il tuo allenamento. 

 

EMS Fitness: aumenta il metabolismo e riduce la cellulite

Oltre a costruire muscoli, puoi utilizzare la stimolazione muscolare elettrica per far funzionare il tuo metabolismo a piena velocità. Gli impulsi elettrici stimolano la circolazione sanguigna nella pelle, che a sua volta aumenta il consumo di energia. Questo stimola il metabolismo e riduce il peso e il grasso. Questo riduce anche la massa grassa e mette il tuo corpo in perfetta forma.

I piccoli impulsi elettrici dichiarano guerra anche alla cellulite rendono il tessuto connettivo più stretto. Come funziona? La corrente speciale, che raggiunge i muscoli tramite il dispositivo di allenamento EMS, stimola la produzione di collagene e combatte i depositi di grasso e quindi le piccole fossette su cosce e fianchi.

In caso di problemi di cellulite, tuttavia, oltre all'allenamento EMS  è importante seguire una dieta sana ed equilibrata. Se vuoi approfondire l'argomento, dai un'occhiata al nostro post sul blog "Cellulite - cosa fare? Così dichiari guerra alla tua cellulite”. 

 

 

Tratta e previeni il mal di schiena con EMS Fitness

Il mal di schiena è la malattia più popolare. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che è molto facile tendere i muscoli o lussare una vertebra. L'allenamento della schiena aiuta a rafforzare i muscoli della schiena deboli e quindi a prevenire il dolore.

Nella tuta StimaWELL® EMS, gli elettrodi sono applicati nella zona superiore, centrale e inferiore della schiena. La particolarità di EMS Fitness è che gli impulsi elettrici per il rafforzamento muscolare penetrano in profondità nei muscoli, rendendo l'allenamento della schiena particolarmente intenso ed efficace. Per inciso, le correnti possono non solo prevenire il mal di schiena, ma anche alleviare il dolore stesso.

Approfittate anche della funzione massaggio, che scioglie e rilassa tutti i gruppi muscolari anche dopo allenamenti faticosi. Gli impulsi elettrici di questa funzione sono più delicati rispetto ai normali impulsi di allenamento. L'effetto onda rende il massaggio ancora più rilassante.

 

L'EMS può migliorare il mio aspetto?

Decisamente si! Un corpo modellato e allenato migliora l'autostima e il carisma: allenarsi regolarmente migliora la forma fisica, migliora il nostro stato d'animo e aumtenta l'autostima. Chi sta bene con se stesso trasferisce questa sensazione al suo aspetto esteriorie.

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