FREE EMS voor thuis - Hometraining

Zoek je naar een nieuwe mogelijkheid om fit te blijven? En het liefst is het een vorm van training die weinig tijd vraagt en die bovendien zoveel mogelijk spiergroepen tegelijkertijd traint? Dan is een training met elektrische spierstimulatie (EMS) misschien precies het juiste voor jou. EMS Training – wat is dat eigenlijk precies? Hieronder lees je alles wat je moet weten over deze nieuwe trend

Een sixpack, strakke billen, een sterke rug, strakke dijen of liever alles tegelijk? Met een EMS-training voor het hele lichaam versterk je bijna al jouw spiergroepen. De training is echter nog efficiënter als je jouw EMS-training ondersteunt met dynamische fitnessoefeningen. We hebben de beste oefeningen voor jou uitgezocht!

Dynamische fitnessoefeningen – waarom?

Wil

Met een EMS Training ben je een ware flexibiliteitskunstenaar: je kunt niet alleen trainen wanneer je maar wilt, maar ook waar je maar wilt. Of het nu in de woonkamer is, in een extra trainingsruimte, op het terras, of balkon – zet jouw EMS-apparaat eenvoudig neer op de plek waar het jou uitkomt. Misschien heb je een plek die jou motiveert? Natuurlijk kun je jouw apparatuur ook gewoon verp

Trainen met EMS in de sportschool? Of toch liever in de woonkamer? En hoeveel doelen kan ik tegelijkertijd nastreven met elektrische spierstimulatie? En hoe is het eigenlijk wanneer ik alleen train met een StimaWELL® EMS-apparaat?

Wanneer je hebt besloten om te gaan trainen met elektrische spierstimulatie, dan heb je talrijke mogelijkheden. Vooral als je een beginner bent, dan ka