Beckenboden DVD Vol. 1

Was? Die DVD ist nur in Verbindung mit dem dazugehörigen, speziellen StimaWELL EMS-Beckenbodenprogramm für das FREE-EMS Hometraining über den FREE EMS Partner mit Beckenbodenausbildung verfügbar. Die DVD beinhaltet die Erklärung vom richtigen Anlegen der Bandelektroden, korrekte Stand- und Sitzpositionen sowie die die richtigen Techniken für das Beckenbodentraining. Darüber die sekundengenaue Anleitung über 20 Minuten, abgestimmt auf das StimaWELL EMS-Beckenbodenprogramm.

Für wen? Dieses Training ist nicht nur für junge Frauen geeignet, die nach einer Schwangerschaft oft eine Symphysenlockerung oder eine Instabilität im Becken und beim Laufen haben, sondern (besonders) auch für Frauen in Klimakterium und Menopause. Ab etwa dem 50. Lebensjahr hat fast jede zweite Frau Einschränkungen der Beckenbodenfunktion. Durch die hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase wird eine Bindegewebsschwäche im Beckenboden begünstigt. Dies führt dann zur Senkung der Organe und oft zu Harninkontinenz oder Blasenproblemen anderer Art.

Worum geht es? Wie jedes andere System auch kann der Beckenboden von Störungen betroffen sein. Funktionsstörungen des Beckenbodens wie Inkontinenz sind für die Betroffenen häufig mit Scham behaftet und gehen zu Lasten der Lebensqualität. Das kann so weit gehen, dass sich Betroffene ganz aus dem sozialen Leben zurückziehen. Damit es gar nicht erst so weit kommt, haben wir hier Informationen für Sie zusammengestellt, die Sie bei der Erhaltung und Förderung eines gesunden Beckenbodens unterstützen sollen. Vor allem, wenn der Nerv der Beckenbodenmuskulatur verletzt ist, kann diese Muskulatur mit herkömmlichem Training nicht mehr aktiviert werden. In diesem Fall können die gesunden Muskelfasern des Beckenbodens mit dieser speziellen Form des Elektrotrainings mit mittel- und niederfrequentem Strom sehr gut wieder aufgebaut werden. Der verwendete Elektroimpuls gelangt nicht nur über den Nerv zur Muskulatur, sondern wirkt direkt an den noch funktionierenden Muskelfasern.

Es handelt sich um ein sehr intensives und effektives Training, das in kurzer Zeit große Erfolge im Beckenboden-Bereich bringt.