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Hantelbank und Beinpresse? Das brauchst Du alles nicht mehr für Dein Krafttraining! Denn mit EMS trainierst Du Deine Muskeln nicht nur ohne großen Zeitaufwand, sondern auch besonders intensiv und effektiv. Doch was ist EMS eigentlich? Wie kann ich damit trainieren und was kann ich alles damit erreichen?   Was ist EMS? Die Abkürzung EMS steht f

Jeder kennt sie: Rückenschmerzen sind unsere Volkskrankheit Nummer 1! Egal ob nur vereinzelt oder bereits über einen längeren Zeitraum – die lästigen Schmerzen können einem gut und gerne den Tag verderben. Dass sie so weit verbreitet sind, kommt daher, dass Rückenprobleme oft durch zu wenig Bewegung, eine überwiegend sitzende oder gar falsche Körperhaltung und zu viel Stress entstehen.

Du willst ein zeitsparendes und flexibles Workout, das trotzdem effektiv ist? Dann ist EMS für Zuhause die perfekte Wahl für Dich. Mit dem StimaWELL® Trainingsgerät, das gerade einmal mit 195 x 285 x 245 mm, also so groß wie eine Schuhschachtel ist, kannst Du Dein Heimtraining so gestalten, wie Du möchtest – ohne viel Platz wegzunehmen. Doch kann man damit genauso trainieren, wie im Studio und