Cellulite - come combatterla? Ti sveliamo i migliori trucchi
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Stai lottando con quelle piccole e fastidiose fossette su glutei e cosce? Di una cosa possiamo assicurarti: non sei solo. Circa l'85-98 % (a seconda dello studio di riferimento) delle donne di età superiore ai 20 anni soffre di cellulite. Anche se la maggior parte delle donne trova la cosiddetta buccia d'arancia antiestetica, non causa alcun disturbo fisico. Se desideri in ogni caso agire contro di essa è giustao che tu sappia che on basterà solo applicare delle creme. Per contrastare o prevenire la cellulite occorre investire un po' più di tempo. Ti mostreremo come puoi dichiarare guerra alla fastidiosa buccia d'arancia e perché l'allenamento EMS è l’alleato ideale contro la cellulite.
Cellulite: cosa aiuta? E come può aiutare EMS?Quando ci si allena con la stimolazione muscolare elettrica, piccoli impulsi elettrici vengono inviati contemporaneamente a molti gruppi muscolari. In particolare, stimolano le zone più colpite dalla cellulite: fianchi, glutei e cosce. La speciale frequenza del programma cellulite StimaWELL® EMS può stimolare la produzione di collagene, combattere specificamente i depositi di grasso e può quindi garantire un tessuto connettivo più stretto. Come funziona? Questa particolare modulazione di corrente, agisce in modo molto efficace sulla circolazione sanguigna della pelle e del tessuto sottocutaneo. Inoltre, gli impulsi elettrici stimolano anche i tessuti, che attivano le membrane cellulari. Con l'aiuto dei video di allenamento inclusi nel pacchetto a noleggio EMS, sarai in grado di svolgere esercizi attivi pensati per agire sulle aree problematiche. In questo modo, StimaWELL garantisce un programma EMS particolarmente efficace. Oltre all'aspetto sportivo, dovresti prestare atenzione anche all’alimentazione. La riduzione della cellulite è il risultato di questi tre fattore esercizio fisico, dieta e cura della pelle. Per supportarti, StimaWELL® ti offre un pacchetto anticellulite EMS, che ti fornisce le sostanze vitali ideali per completare il tuo allenamento e la tua dieta sana.
Combatti la cellulite con EMS – un’esperienza reale“Mi alleno con EMS da alcune settimane e mi attengo al programma di nutrizione anticellulite EMS - con successo! La mia carnagione è già migliorata in modo significativo. In tempo per la prova costume, le mie cosce e i miei fianchi sono finalmente più lisci ", riferisce Dagmar K .. Hai altre domande? Utilizza il nostro modulo di contatto
Cellulite: cos'altro aiuta?Un mix di sport, alimentazione e igiene personale è solitamente il miglior rimedio per la cellulite. Quando si tratta di cellulite, i cibi ricchi di zucchero e i fast food sono i peggiori nemici del tuo corpo. La buccia d'arancia è anche il risultato di un accumulo di prodotti di scarto metabolico nel tessuto connettivo, che tra l'altro acidificano il tuo corpo. Pertanto, dovresti mangiare il minor numero possibile di cibi che aumentano l’acidità. Quindi è meglio ridurre il consumo di :
Gli alimenti alcalini come frutta, verdura, insalate e germogli sono l'ideale per te. In particolare, cibi ricchi di potassio come patate, banane, albicocche o zenzero e carciofi possono aiutarti nel processo di disintossicazione. Per avere una pelle soda è anche importante bere almeno due litri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua minerale a basso contenuto di sodio o tisana. Questo promuove anche lo smaltimento dei prodotti di scarto dal metabolismo. La giusta cura della pelle in caso di celluliteOltre al programma di allenamento EMS e una dieta sana ed equilibrata, è necessario prestare attenzione alla cura della pelle e del corpo. Spesso è difficile trovare il prodotto giusto. Esistono molteplici creme anticellulite ma spesso non aiutano. Tuttavia, dalle esperienze dei nostri utenti, emerge che l’utilizzo di creme o gel con molecole di zuccero, caffeina, silicio e ginkgo ha contriubuito a migliorare il risultato. In ogni caso ogniuno deve scoprire quale prodotto funziona meglio. Prima di applicare la crema risulta efficace coccolare la pelle con sale marino o estratto di alghe. Questo rende la pelle in grado di assorbire meglio i principi attivi. Un bagno con estratto di alghe o sale marino è l'ideale prima di applicare la lozione. Una doccia esfoliante al sale marino grosso rendere la pelle più ricettiva. La crema non è adatta solo contro la cellulite a causa dell'assorbimento dei principi attivi. L'effetto del massaggio quotidiano (preferibilmente in senso orario) favorisce in modo ideale la circolazione sanguigna. Se vuoi renderlo ancora più efficace, dopo aver applicato la crema puoi procedere con un massaggio con la tecnica del pizzicamento. Per fare questo, devi pizzicare leggermente la pelle con il pollice e l’indice (ovviamente, solo se la tua sensibilità al dolore lo consente) tirandola un po’ in alto, partendo dalla coscia fino ad arrivare ai glutei. In generale: i massaggi sulle zone problematiche possono contrastare la cellulite. Con guanti da massaggio, dispositivi di massaggio o rulli massaggianti, puoi massaggiare al meglio le parti del corpo interessate ogni giorno - anche dopo l'allenamento EMS - e quindi accelerare il tuo metabolismo. Anche le docce alternate caldo-freddo possono essere di aiuto. Alternare per almento tre vote brevi docce calde a docce fredde favorisce la vascolarizzazione.
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