Suggerimenti e informazioni attuali

Testimonianza di un bodybuilder professionista

“Come bodybuilder professionista, devo allenarmi duramente ogni giorno in palestra. Alcuni giorni, a causa del mio lavoro e della routine con i miei figli, non riesco a trovare il tempo necessario. Uso StimaWELL per il mio allenamento totalbody e, in 20 minuti, ottengo gli stessi risultati di un paio d'ore di allenamento. Questo prodotto è sempl

EMS è sulla bocca di tutti

Mentre negli ultimi anni il numero delle persone che utilizzano l’EMS, nelle palestre e per scopi terapeutici è aumentanto in modo esponenziale, molti studi scentifici dimostrano l’efficacia dell’EMS nel raggiungimento degli obiettivi di allenamento. Si sono riscontrati anche molti risultati positivi nelle applicazioni mediche come la prevenzione e il controllo del

Intensità EMS

L'intensità ottimale dell'allenamento EMS dipende da molti fattori e può variare da un'applicazione all'altra. Come regola generale, dovresti prima aumentare l'intensità fino a una leggera soglia del dolore e poi ridurla fino al punto in cui ti senti a tuo agio. Se vuoi allenare i tuoi muscoli, dovresti comunque notare contrazioni muscolari significative (tensione muscolare).